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冬季中医养生 领略医学境遇

2018-01-12 17:42:05  来源:七星岗街道办事处  责任编辑:七星岗街道办事处

立冬以后,天气渐凉,为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识,1月11日下午2点30分,抗建堂社区组织辖区30余名居民在圣爱中医馆开展了一场冬季中医养生健康知识讲座活动。

本次讲座由圣爱中医馆专业医师授课,他针对不同的体质,结合秋冬季养生的特点,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,还向大家讲解了颈椎病和腰椎病的日常保健,为大家推介了多个预防颈椎和腰椎的保健操,在场居民全神贯注地听讲,纷纷表示这样的健康活动十分符合他们的“口味”,受益匪浅。

此次活动,不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解,还大大提高了居民们自我保健的能力,促进居民生活质量的提高。

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