渝中融媒体中心-重庆渝中客户端（记者 黄清娴 摄影 向勇）“手打直，脚尖蹦好，注意肩展开和举手角度，跳！”……8月21日，作为2025年重庆市青少年跳水夏令营训练基地之一，大坪小学游泳馆一片火热的训练景象，营员们在跳水教练员的指导下，想象着入水角度，认真完成陆上跳台训练。
据了解，重庆市青少年跳水夏令营由重庆市运动技术学院主办，渝中区体育运动学校承办，渝中区长滨青少年体育俱乐部协办，时间从8月17日持续至23日，为期7天，分别在沙坪坝区大学城运动技术学院游泳跳水馆、大坪小学游泳馆举行，旨在发掘具有发展潜力的后备人才。
跑步热身、倒立控腰、模拟跳台……8月21日，记者在大坪小学游泳馆看到，身着跳水队服装的小营员们格外醒目，他们在区体校教练员董贞扬的指导下，正有条不紊地训练着。别看他们年纪不大，但动作却完成得有模有样。
“在大坪小学游泳馆参加学习、训练的营员，年龄普遍偏小，最小的只有5岁。其中不少还是零基础的，是从各区县小学、幼儿园，依据跳水项目选才标准细致筛选的苗子。”董贞扬告诉记者，对此，夏令营全程秉持“安全第一、循序渐进”原则，由教练员结合水、陆基础技能要求，按年龄和身体素质差异制定个性化计划，从跳板、跳台的基础动作拆解到连贯练习逐步推进，确保营员能够认识跳水、爱上跳水，并学有所成。
而在大学城运动技术学院游泳跳水馆参加训练的则侧重年龄稍大，有一定跳水基础的营员。教练团队通过入营测试、技能测评及综合评定的“组合拳”，详细了解每名学员情况和能力。在此基础上，为营员制定差异化技能提升方案，包括陆上器械训练、跳板动作规范，水上倒下半周甚至有一周半等更高层次集训。
董贞扬告诉记者，从前四天的训练情况来看，营员们的训练效果很明显。比如，零基础的营员们不仅学会了游泳，还学会了跳台等基础动作，力量也有所增加，更重要的是让小朋友们认识到了跳水的魅力。
据介绍，本次夏令营共招收营员40名，年龄在5岁至12岁之间。营员均为全市各区县选拔输送，人员结构覆盖广泛，为选拔培养跳水后备人才奠定了坚实基础。下一步，主办方还将依据闭营时综合评定结果，筛选优秀苗子开展后续集训。同时，还将加大跳水项目在基层学校的普及力度，通过公益体验课、家长说明会等形式提升社会认知，持续为我市跳水事业储备优质人才。
