上清寺街道：居民齐练“八段锦” 强身健体悦身心

来源：重庆渝中 发布时间：2024-03-27 14:34
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3月20日，渝中区上清寺街道社工站、美专校社区社工室联合重庆市渝中区和善社会工作服务中心开展社工宣传周“汇聚社工力量 服务美好生活”——八段锦教学活动。

八段锦，是源于北宋时期的传统养生功法，如今已经成为各年龄阶段追求健康、舒缓身心的重要方式。社区活动室内，来自铭医堂康养科、持社会体育一级资质的夏医生带领社区居民耐心热身，并逐一演示讲解，带领大家练习全套八段锦。在一番热汗淋漓的健身活动后，居民们满怀精气神，纷纷表示自己此行收获满满、活力满满。“这次的活动很有特色，有时间我想带着家人一起参加，可以了解很多老年人康养的特点并照顾好身边老人。”居民谢阿姨说，“科学健身，开心生活。”

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