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健康知识进社区 关爱居民健康生活

2018-01-11 09:18:25  来源:华龙网  责任编辑:张松

为了普及常见病防治知识,使社区居民能更好的了解颈肩腰腿痛等常见疾病,提高居民的健康指数,2018年1月9日上午,渝中区金汤街社区科普站组织辖区二十多名居民到圣爱中医馆参加“冬季养生腰椎保健”知识讲座。

讲座中,中医馆的医生介绍了颈肩腰腿部常见疾病的多发人群、外因和内因及临床症状,着重指出了如何预防、应怎样配合医生治疗等,并告诉居民日常生活中要注意四点:一是要注意日常坐姿,避免长时间低头姿势;二是避免风寒、潮湿,避免风扇、空调直接吹向颈部、腰部;三是卧姿,要注意枕头的选择;四是要适当的运动,现在越来越多中老年人喜欢跳广场舞,医生也提醒大家要适度,以免跳舞过度导致关节疼痛。活动结束后,居民还现场体验了针灸推拿。

此次讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评,居民们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的生活习惯,树立起正确的健康理念,使大家都能安享幸福生活。

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