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菜园坝街道开展养生保健 健康教育知识讲座

2017-07-17 16:35:41  来源:菜园坝街道办事处  责任编辑:菜园坝街道办事处

2017年7月14日,菜园坝街道在交通街社区会议室组织开展菜园坝街道农民工新市民培训——“养生保健健康教育”知识讲座。本次讲座由龙人养生养老研究院院长的李世洪老师主讲。辖区100名农民工新市民参加了此次培训。

李世洪院长在讲座中详细讲解了生、老、病、死的过程,自己如何正确认识、预防及面对疾病,并现场传授龙人养生经络健身操的要点和技巧。通过此次活动,教会辖区农民工新市民如何通过运动养生、饮食养生、辟谷养生、情志养生各种活动身体的方式,实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。运动是形式,养生是目的,以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等为理论基础,以养精、练气、调神为目标,运用正确有效运动,进行维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老。

讲座结束后,还为12农民工新市民提供现场咨询服务,此次培训共发放相关宣传资料300余份。

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